🫒 Zinzino BalanceOil – Dosierung nach Körpergewicht

Körpergewicht Anfangsphase (6 Wochen) Tägliche Balance-Menge
pro 1 kg Körpergewicht 0,30 ml täglich 0,15 ml täglich
40 KG 12 ml 6 ml
50 KG 15 ml 7,5 ml
60KG 18 ml 9 ml
70 KG 21 ml 10,5 ml
80 KG 24 ml 12 ml
90 KG 27 ml 13,5 ml
100 KG 30 ml 15 ml
110 KG 33 ml 16,5 ml
120 KG 36 ml 18 ml
130 KG 39 ml 19,5 ml
140KG 42 ml 21 ml
150 KG 45 ml 22,5 ml

⚖️ Dosierungsempfehlung

👉 Anfangsphase (ca. 5–6 Wochen):
0,30 ml × Körpergewicht (kg)

👉 Tägliche Balance-Menge (danach):
0,15 ml × Körpergewicht (kg)

Diese Mengen dienen als Richtwert, um dein Fettsäurenverhältnis (Omega-6 : Omega-3) ins Gleichgewicht zu bringen und deinen Körper optimal zu unterstützen.

🌿 Langsamer Start empfohlen

Gerade zu Beginn kann es sinnvoll sein, die Einnahme langsam zu steigern.
Wenn die Zellen beginnen, sich zu regenerieren und alte Stoffwechselrückstände abzugeben, kann das bei zu schneller Dosiserhöhung vorübergehend zu Unwohlsein oder Entgiftungsreaktionen führen.

🥄 Tipp:
Starte mit einem Teelöffel pro Tag oder sogar nur mit einigen Tropfen und steigere die Menge Schritt für Schritt, bis du deine individuelle Zielmenge 🎯 erreicht hast.

🍵 Einfache Anwendung im Alltag

Das Öl lässt sich leicht in den Alltag integrieren – zum Beispiel einfach in den Joghurt 🍵 (am besten 3,5 % Fettgehalt 😉) oder in den Smoothie geben.

📅 Anfangsphase – Auffüllen des Mangels

In den ersten 6 Wochen darfst du ruhig die doppelte Menge nehmen, um deinen Omega-3-Mangel schneller auszugleichen. Danach genügt die normale Tagesmenge zur Erhaltung deiner Balance.

🕒 Tipp zur Anwendung:

  • Zu einer Mahlzeit einnehmen (bessere Aufnahme durch Fett).

  • Vor Gebrauch gut schütteln.

  • Nach 6 Monaten empfiehlt sich ein neuer BalanceTest, um Fortschritte zu prüfen.